Impuls-Referat Stresspiloten: Stressabbau leicht gemacht

Mittwoch, 13.09.2023

18:00 - 21:30

St. Leonhardstrasse 25, 9001 St. Gallen

Stresspiloten: Stressabbau leicht gemacht

Wir alle haben viel um die Ohren und es wichtig, einen guten Umgang mit der Belastung zu finden. Wie Frauen so mit den alltäglichen Stressoren umgehen können, dass sie auch bei hohem Workload gelassen, voller Energie und produktiv sein können, das zeigt uns Ulrike Bossmann.

Im Impuls-Referat erfährst du nicht nur, wie du dein eigenes Stress- und Ressourcenmanagement weiterentwickeln, sondern insbesondere, wie du in deiner Rolle als Führungs- und Fachkraft deine Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter wie auch Kolleginnen und Kollegen unterstützen kannst. Dazu gehört nicht nur zu erkennen, dass die Grenze zwischen “ein bisschen Stress” (hat heutzutage eh jede und jeder!) und “jetzt wird´s brenzlig” (mach was!) überschritten ist, sondern auch, wie du mit belasteten Mitarbeitenden umgehst.

Freu dich auf ein Impulsreferat voller Strategien, die nicht nur auf dem Papier schön klingen, sondern in der Realität funktionieren und von denen du ganz persönlich, aber auch in deiner Rolle als Leaderin profitierst.

Dr. Ulrike Bossmann ist Diplom-Psychologin, Diplom-Betriebswirtin (BA), Systemische Therapeutin, Coach für Positive Psychologie und Autorin. Sie hat zum Umgang mit Dilemmata promoviert, coacht und trainiert seit über zehn Jahren Führungskräfte und hat ihre Forschungsarbeit zur Resilienz im (Berufs-)Alltag in zahlreichen Fachartikeln und -büchern veröffentlicht. Auf der Online-Plattform soulsweet berät sie Menschen zu Fragen der psychischen Gesundheit und macht wissenschaftlich bewährte Strategien zur Steigerung des Wohlbefindens und der Unbeschwertheit flexibel von überall und jederzeit zugänglich. Als Expertin wird sie regelmäßig von Medien wie ZDF, DLF und Welt befragt.

 

Programm
18.00 Uhr
Türöffnung; Eintreffen der Gäste und Empfangsapéro

18.30 Uhr
Begrüssung
Verein Leaderinnen Ostschweiz
St.Galler Kantonalbank AG

18.45 Uhr
«Stresspiloten: Stressabbau leicht gemacht»
Dr. Ulrike Bossmann, Diplom-Psychologin, Diplom-Betriebswirtin (BA), Systemische Therapeutin, Coach für Positive Psychologie und Autorin

20.00 Uhr
Apéro riche, Zeit für Gespräche

Kosten

  • Mitglieder: kostenlose Teilnahme
  • alphaberta-Mitglieder: CHF 25.00 [TWINT] – bitte im Buchungsformular als Kommentar alphaberta hinterlegen
  • Nicht-Mitglieder: CHF 50.00 [TWINT]
Abmeldung

Annullierungen ohne Kostenfolge können nur bis max. 48 Std. vor dem Anlass berücksichtigt werden. Bei späteren Abmeldungen oder Nichterscheinen werden die Veranstaltungskosten in Rechnung gestellt. Es besteht die Möglichkeit, eine Ersatzteilnehmerin zu melden.

Anmeldung

Die Anmeldefrist für diese Veranstaltung ist schon vorbei oder die Veranstaltung ist ausgebucht.

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Event-Verantwortliche

Rebecca Meier

St.Galler Kantonalbank AG, Hauptsitz
St. Leonhardstrasse 25
9001 St. Gallen

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Buchungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.


FAQ zu An- & Abmeldungen

Wie reise ich zu den verschiedenen Events an?

Wenn nicht anders erwähnt, ist die Anreise jeweils individuell zu organisieren.

Werden bei den Eventkosten MWST ausgewiesen und gibt es eine MWST-Nummer?

Nein. Unser Verein ist von der MWST befreit, da unser Jahresumsatz deutlich unter die entsprechende Vorgabe fällt. Aus diesem Grund existiert keine MWST-Nummer.

Wie bezahle ich die Kosten für einen Anlass und erhalte ich dafür eine Quittung?

Per TWINT-Zahlung vor Ort. Ja, eine Quittung kann auf Wunsch ausgestellt werden.

Kann ich nur an einem Referat, jedoch nicht am anschliessenden Apéro teilnehmen? Fallen dann die Gebühren (sofern zu bezahlen) tiefer aus?

Ja, die Teilnahme ist frei wählbar, jedoch wird der Betrag für den gesamten Anlass verrechnet, ohne Berücksichtigung von eingeschränkten Teilnahmen.

Darf ich einen Gast zu einem Anlass mitnehmen?

Ja, wenn die Veranstaltung nicht nur für Mitglieder ist, ist dein Gast herzlich willkommen. Aber am besten meldet sie sich gleich selbstständig über die Anmeldemaske beim Event an.

Wie kann ich mich bei einem Event abmelden, wenn ich nicht teilnehmen kann?

Bitte beachte die Abmeldefristen. Bis zur Anmeldefrist kannst du dich einfach über unsere Webseite hier abmelden, danach bitte per E-Mail an events@leaderinnenostschweiz.ch. Bei späteren Abmeldungen oder Nichterscheinen werden die Veranstaltungskosten in Rechnung gestellt.

Wie weiss ich, dass ich mich angemeldet habe?

Wenn du dich für einen Event anmeldet, erhältst du automatisch eine Bestätigung deiner Anmeldung. Ausserdem senden wir bei den meisten Events eine Teilnehmerliste einige Tage vor der Veranstaltung. Du siehst ausserdem auf dieser Seite alle deine Event-Anmeldungen.

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