Optimaler Umgang mit den eigenen Ressourcen

Die heutige Zeit ist geprägt von Leistungsdruck und einem rasanten technologischen Wandel. Die Anforderungen an den Einzelnen sind hoch. Das hat seine Folgen: Immer mehr Menschen leiden unter stressbedingten Folgeerkrankungen wie Erschöpfung, Schlafstörungen oder Depressionen. Was können wir dagegen tun? Und wie können wir auch unter hohem Druck dauerhaft gesund bleiben? Die Lösung lautet: Wir müssen lernen, unsere Ressourcen wahrzunehmen und optimal zu gestalten.

Gemeinsam mit unserem Gastreferenten, Dr. med. Milan Kalabic, erkunden Sie den Weg hin zu Ihrem persönlichen Ressourcenmanagement. In seinem Referat erklärt er, warum so viele Menschen in die Burn-out-Falle tappen und was Sie selbst dagegen tun können.

Datum/Zeit
Mittwoch, 6. März 2013, 18.15 Uhr

Ort
St.Galler Kantonalbank AG, Hauptsitz
St.Leonhardstrasse 25, 9001 St.Gallen

Kosten
Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos.
Für Nichtmitglieder ist der Anlass kostenpflichtig (CHF 35.-).

Anmeldung
Bis 27. Februar 2013

Programm

18.15 Uhr
Türöffnung
Eintreffen der Gäste und Empfangsapéro

18.45 Uhr
Begrüssung
Monika Kedziora, Vorstandsmitglied, Leaderinnen Ostschweiz
Dr. Christian Schmid, Mitglied der Geschäftsleitung, St.Galler Kantonalbank AG

19.00 Uhr
Ressourcenmanagement
Dr. Milan Kalabic

Ab 20.00 Uhr
Apéro riche, Zeit für Gespräche

21.30 Uhr
Ende der Veranstaltung

Referent

Dr. med. Milan Kalabic, Facharzt FMH für Psychiatrie und Psychotherapie, hat sich auf die Behandlung von Menschen spezialisiert,
die an chronischem Stress und den entsprechenden Folgeerkrankungen leiden. Seit 2007 ist er Chefarzt der Klinik für ambulante psychosomatische Rehabilitation in Teufen. Er ist zudem Kuratoriumsmitglied von «Swiss Burnout», einer Dialog-Plattform für Gesundheitsfachleute, Organisationen und Interessierte. Dr. med. Milan Kalabic ist verheiratet, hat drei Kinder und wohnt in der Stadt St.Gallen.

Weitere Informationen finden Sie im Flyer.

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Datum & Uhrzeit

06.03.2013

von 18:15 - 21:30

Anmeldung

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Adresse

St.Galler Kantonalbank AG, Hauptsitz
St. Leonhardstrasse 25
9001 St. Gallen
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